دکتر امیررضا منتظری

ساخت کفی طبی در پیروزی؛ راهنمای انتخاب و سفارش کفی طبی متناسب با پای شما در ارتومنتو   اگر هنگام راه رفتن، ایستادن طولانی‌مدت یا انجام فعالیت‌های روزمره در ناحیه کف پا، پاشنه یا سایر قسمت‌های پا احساس ناراحتی می‌کنید، ممکن است به بررسی وضعیت پا و انتخاب کفی مناسب نیاز داشته باشید. گاهی تغییر […]

وقتی بعد از یک روز کاری طولانی از پا درد، زانودرد یا کمردرد کلافه می‌شوید، اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد چیست؟ احتمالاً خیلی از ما فکر می‌کنیم با یک کفی طبی ساده یا استراحت، همه چیز حل می‌شود. اما تا به حال از خودتان پرسیده‌اید چرا خیلی وقت‌ها همان کفی‌های قدیمی که با قالب‌گیری

انتخاب کفی طبی مناسب، دقیقاً مثل انتخاب نمره عینک برای چشم است. همان‌طور که استفاده از عینک اشتباه می‌تواند باعث سردرد و تاری دید شود، پا گذاشتن روی یک کفی غیراستاندارد یا نامناسب با وضعیت پا هم می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به مفاصل، زانوها و ستون فقرات وارد کند. وقتی صحبت از کفی طبی سفارشی می‌شود،

آیا انحنای بالای پشت شما با تمرینات ورزشی به حالت طبیعی برمی‌گردد یا نیازمند مداخلات ساختاری‌تری هستید؟ چه زمانی تمرین‌درمانی به تنهایی کافی است و در چه شرایطی باید آن را با طراحی اورتزهای تخصصی ترکیب کرد؟ نقش ارزیابی‌های دقیق و تکنولوژی‌های نوین در تعیین مسیر بهبودی ساختار قامت چیست؟ با افزایش ساعات پشت‌میزنشینی و

اگر صبح از خواب بیدار می‌شوید و هنگام گذاشتن اولین قدم روی زمین، پاشنه پا درد می‌گیرد، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده که علت این درد چیست و آیا باید آن را جدی گرفت یا نه. درد پاشنه هنگام برداشتن اولین قدم صبحگاهی، یکی از علائم نسبتاً شایع مشکلات کف پا و بافت‌های اطراف

درد پا، خستگی زودرس هنگام راه رفتن یا انحراف‌های جزئی در مچ پا، برای خیلی از ما به یک عادت روزمره تبدیل شده است. خیلی وقت‌ها تصور می‌کنیم این دردهای مداوم فقط به خاطر کفش نامناسب یا پیاده‌روی زیاد است، اما واقعیت این است که ساختار کف پا پایه و فونداسیون کل بدن شماست. کوچک‌ترین

ویژگی‌های ضروری کفش مناسب برای درمان خار پاشنه؛ راهنمای انتخاب کفش مناسب اگر هنگام اولین قدم‌های صبحگاهی، بعد از نشستن طولانی‌مدت یا هنگام راه رفتن درد تیزی در قسمت زیر یا جلوی پاشنه احساس می‌کنید، احتمالاً یکی از اولین توصیه‌هایی که می‌شنوید این است که «کفش مناسبی بپوشید». اما کفش مناسب برای خار پاشنه دقیقاً

۱۰ روش سریع برای درمان خانگی خار پاشنه در کمتر از یک هفته درد پاشنه می‌تواند حتی ساده‌ترین فعالیت‌های روزمره مانند راه رفتن، ایستادن طولانی، بالا رفتن از پله یا حتی برداشتن اولین قدم‌ها بعد از بیدار شدن را آزاردهنده کند. یکی از اصطلاحاتی که معمولاً برای این مشکل استفاده می‌شود، خار پاشنه است؛ اما

نحوه صحیح پیاده‌روی هنگام داشتن خار پاشنه؛ راهنمای کامل برای کاهش درد پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مفیدترین فعالیت‌های روزمره است؛ اما وقتی خار پاشنه دارید، هر قدم می‌تواند با درد و ناراحتی همراه شود. بسیاری از افراد به محض تشخیص خار پاشنه تصور می‌کنند باید کاملاً پیاده‌روی را کنار بگذارند، در حالی که در